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【钟楼杂谈】越运动,越健康

发布日期:2014/04/28    点击:

编者按:

流水不腐,户枢不蠹,动也。 ——吕不韦 生命在于运动。 ——伏尔泰

运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。

——蒂素

运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇

一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事。 ——列夫·托尔斯泰

静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

从古至今,有太多的人对于运动进行了诠释,向我们展示了运动的重要性。那么,今天,你运动了吗?

计算1103班 潘东

运动是我们老员工活必不可少的一部分。运动是青春,是朝气,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。运动给予我们向上的力量,运动彰显我们生命的活力,有运动的生命才有意义,才是饱满的人生。运动健将怀揣着自己对运动的热爱,在运动场上尽情挥洒自己的汗水,忘记疲累,忘记烦恼,只有欢乐充斥在脑海。大学里的我们不应是慵懒的,动起来才是我们应该做的,青春不止、运动不息。

数学1204班 宋国花

运动是各个年龄段都不可缺少的一项内容,运动可以增强我们的身体素质,对于在校老员工的我们来说显得尤为重要。很多老员工身体素质越来越差,他们不愿意参加体育活动,就连最基本的体育课,有些人也会找各种理由逃课。俗话说:“身体是革命的本钱”,我们要认识到体育锻炼的重要性,走出宿舍,走向操场,强身健体,高效学习!

金数1201班 玄轶君

生命在于运动。世间万物无时无刻不在运动之中。运动不仅是肉体上的运动,还包括精神上、思想上的运动。“头脑风暴”即是思想的冲击、碰撞,是大脑神经回路的高速运动。经常进行身体锻炼,可以使我们拥有强健的体魄;而经常进行头脑的运动,则会使思维的火花不断碰撞,产生新的想法,从而造成新的发现、发明乃至奇迹。

金数1201班 杨帆

运动的好处绝不仅在于身体,心理上也将得到释放,可谓身心愉悦,运动是人类历史上的一种特殊的文化现象,现已成为人们生活中不可缺少的内容。但对于大部分员工群体,由于课业的繁重以及手机网络等通信的发展,投入到运动上的时间和精力越来越少,全民锻炼的氛围与之有很大的影响。在运动中我们可能收获人际交流,收获青春的乐趣。

金数1301班 李丹丹

运动的必须之处:随着生活质量的提高,越来越多的肉食进入人的身体,人已不再以五谷杂粮为主食,这使得人的身体越来越胖,健康也受到影响。因此,这就需要人们经常参加户外运动,比如:跑步,跳绳,游泳……这些户外运动可以加快血液循环,增加大脑氧气的供应量,消除大脑长期工作带来的疲劳,提高记忆力。还可以锻炼身体,提高身体免疫力,有益身心健康。

金数1304班 相丹

运动的人应该是充满阳光的,穿着一身运动服在运动场上奔跑,那矫健的身姿驰骋在跑道上,那稳重的步伐坚定地向前迈着,虽然大汗淋漓,可是依旧阻挡不了他们前进的步伐。我想爱运动的人一定勇于挑战自己,攀登高峰,他们可以征服高山,享受其中的乐趣,体验古人杜甫“一览众山小”的豪情壮志。爱运动的人是爱生活的。

数学1302班 张永信

首先我所理解的运动是结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程,对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病,益寿延年都具有重要的作用。其次,对促进我们心理健康, 有着积极的作用。心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。运动能促使员工身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。生命在于运动,每一个健康的生命都要进行运动来维持身体的平衡。这就是我眼中的运动。

数学1303 朱越文

我眼中的运动,我自己本身就是一个挺爱动的女生,所以,对于运动,我还不算陌生。初中学会滑旱冰和打台球,高中学会打羽毛球。在大学,更是学会了我本来并不想接触的排球。所以,在我眼中,运动并不分国界,不分性别,不分年龄。只要你想锻炼,想要健康,想要保持属于青春的那份活力,你便可以付诸于实践。而我们作为老员工,更应该学会运动,并应该学会如何高效地运动,如何有规律地运动,这样,我们展现的才会是专属于我们老员工的那份活力,向社会释放属于我们老员工的那份青春气息,为社会增添一份新鲜的气息。

编辑:宋国花 张京秀

策划:太阳集团81068网址记者团

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